9 bí ẩn để bé không bị ốm trong mùa đông.

Giữ bé khô ráo Thời tiết mùa đông thường kéo theo mưa phùn ẩm thấp

Hãy vững chắc rằng thảng hoặc, bạn và bé cùng được ra bên ngoài, nơi không khí càng trong lành càng tốt.

Giữ tay sạch sẽ Bé cần được rửa tay liền tù tù ngay cả khi trời lạnh. Rau theo mùa lạnh là tốt hơn cả, tỉ dụ như bắp cải, bí ngô, carrot. Mặc cho bé thoải mái và dễ chịu Trừ khi phải ra ngoài lúc gió lạnh, còn khi ở nhà, bạn nên chọn cho bé những y phục thoải mái và dễ chịu nhất.

Thời khắc lý tưởng để tắm nắng vẫn là buổi sáng sớm và chiều muộn (không nên khinh nắng mùa đông vì vào lúc trưa, ánh nắng vẫn đầy những tia cực tím gây hại). 9. Do đó, tranh thủ những ngày có nắng, bạn nên cho bé tắm nắng. Hãy nhớ cho bé ăn mỗi ngày với rau xanh và hoa quả, hạn chế đồ ăn béo.

7. 3

Mỏi mệt sẽ khiến bé có nguy cơ cao hơn với bệnh nhiễm trùng. Và mùa đông, không phải ngày nào cũng có nắng ấm. Ăn uống tốt Dinh dưỡng với bé rất quan yếu dù bất kỳ thời khắc nào nhưng vào mùa đông, thân thể bé cần nhiều vitamin hơn.

Ngoài ra, bác mẹ và người nhà trong nhà cũng nên duy trì lề thói rửa tay bằng nước ấm và xà phòng để tránh lây truyền virus cho bé. 8. Nên cho bé uống đủ nước (đặc biệt là nước quả nhiều vitamin C), cho bé ngơi nghỉ để phục hồi sớm. Ra ngoài Đừng luôn cho bé ở trong nhà khi thời tiết chuyển lạnh. Bạn có thể cảm thấy ấm hơn bé nhà bạn nếu bạn phải bế con hoặc đẩy xe cho bé.

5. Nắm cho bé ngủ đủ giấc, tránh xem truyền hình trước giờ đi ngủ

Uống đủ nước Nhiều cha mẹ chỉ để ý đến chế độ nước cho bé vào mùa hè mà quên mất, mùa đông, bé cũng rất cần uống đủ nước. Tắm nắng mùa lạnh Bé cần vitamin D từ ánh sáng màng tang để xương mạnh khỏe. Từ đó, làm lẽ dễ mắc bệnh. Bé nhà bạn đang bị nẻ ư? Đã bao giờ bạn thử chữa nẻ cho con bằng mật ong, dầu dừa hay sữa mẹ chưa?.

Ứng phó với cảm Nếu bé bị cảm nhẹ thì có thể bạn không cần dùng thuốc cho con. 1. Bao bọc bé sau đó để bé ấm và cung cấp cho bé một đồ uống ấm nếu bé vừa bị lạnh và bị ướt. Ngủ ngon và thư giãn Hệ miễn dịch của bé cần được ngơi nghỉ để khôi phục chức năng tốt nhất. Ngoài ra, cũng nên cho bé có những hình thức thư giãn mỗi ngày (hoặc mỗi tuần) như đi công viên, vườn bách thú, đi bộ.

6

4. Nếu bé bị dính nước mưa, cần thay áo xống cho bé thật nhanh. Nghiên cứu gần đây còn chứng minh rằng, vitamin D từ màng tang còn giúp bé duy trì hệ miễn nhiễm mạnh khỏe. Ngoài ra, cũng nên tăng cường các thực phẩm chứa vitamin D cho bé. Vì chúng có nhiều vitamin bé cần. Bởi vì bàn tay là nơi chứa nhiều virus gây bệnh. Đừng quên mũ, khăn và bít tất tay cho bé nếu phải ra ngoài khi trời gió (bé có thể mất đến 50% nhiệt độ thân thể do thoát nhiệt ở đầu).

Do đó, nên chọn cho bé những chiếc áo khoác, mũ không thấm nước. Thiếu không khí trong sạch ngoài trời sẽ làm yếu hệ miễn dịch của bé.

Với những bé phải nằm quạt (đèn) sưởi hoặc điều hòa thì khả năng mất nước càng lớn. 2.